Leichte Gerichte für den Sommer
Gerade wenn die Temperaturen steigen, die Sonne scheint und die Vögel zu zwitschern anfangen hat der Körper Sehnsucht nach leichten und gesunden Gerichten, die einem nicht das Gefühl geben vollgestopft zu sein. Man möchte sich selbst leicht und fit fühlen. Die Sommerzeit eignet sich daher auch perfekt für leichtes Essen.
Fast Food: Hamburger & Co selber machen
Wohl kaum jemand kann sich frei davon sprechen, eine der weltweit bekannten Fast Food Ketten noch nie besucht zu haben. Im Gegenteil: Immer mehr dieser Ketten, die einst in den USA entstanden sind, kommen zu uns. Die Auswahl wird immer grösser, das Essen dort immer fettiger. Aber Fast Food ist
Kann zu viel Wasser dem Körper schaden?
Jeder weiss, dass Wasser essentiell für das Überleben ist. Wer jedoch zu viel Wasser zu sich nimmt, der kann dem Körper Schaden zufügen und im schlimmsten Fall endet eine Wasservergiftung tödlich – eine Balance zwischen zu viel Wasser und einer zu geringen Flüssigkeitsaufnahme ist überlebenswichtig. Wie gross die tägliche Menge
Vitamine – Wie viel braucht der menschliche Körper wirklich?
Obwohl Vitamine sowie Mineralstoffe nur in geringen Mengen gebraucht werden, sind sie für die tägliche Leistung und die allgemeine körperliche Gesundheit wichtig. Vitamine und Mineralstoffe werden bei sämtlichen Körperfunktionen benötigt und so helfen sie zum Beispiel dabei die Stabilität der Knochen zu bewahren. Aber auch die Sehkraft ist von Vitaminen